PEP® nach Dr. M. Bohne
Unsere bisherige psychotherapeutische Arbeit ergänzen wir seit geraumer Zeit mit PEP®. PEP® ist eine Abkürzung für "Prozess- und Embodiment fokussierte Psychologie" und ist eine Methode, die Körper und Psyche gleichermaßen mit einbezieht und die wir als sehr hilfreich für unsere Arbeit empfinden. Da unser Körper bei psychischen Prozessen immer mitreagiert, er sozusagen "die Bühne unserer Gefühle" ist, sollte dieser auch mit in die Behandlung einbezogen werden. Dies geschieht durch „Klopfen und Kurbeln“ bei PEP®.
PEP® ist ein wirksames Mittel in der Regulierung von belastenden Gefühlen, in der Korrektur einschränkender Sichtweisen und in der Stärkung der Selbstwirksamkeit. Der Klopfalgorithmus ist einfach zu erlernen und kann in Gänze oder auch verkürzt in emotional belastenden oder anstrengenden Lebenssituationen eingesetzt werden und ist somit ein wirklich effektives Selbsthilfeinstrument. Oft vorhandene Lösungsblockaden (BIG 5), die ein zügiges Abklingen der belastenden Gefühle verhindern, können wir mit "Kurbeln" gemeinsam bearbeiten. Mit dem "Kurbeln" ermöglichen wir eine hilfreiche Veränderung von Glaubenssätzen und Sichtweisen, was zur emotionalen Entlastung beiträgt und Ihnen neue Handlungsmöglichkeiten eröffnet. Ggf. sind vertiefende Techniken wie das Selbstwerttraining oder der Kognitive Kongruenztest (KKT) zur Verbesserung der Symptomatik erforderlich.
Wir bieten als zertifizierte Absolventinnen der Fortbildung PEP® alle Techniken der PEP®-Methode an.
