Coaching | Dr. med. Felicita Sager - Coaching in Essen
 

Coaching

Beim Coaching berate und begleite ich psychisch gesunde Menschen, die sich selbst oder ihre aktuelle Lebenssituation reflektieren wollen, die sich weiterentwickeln möchten, denen eine Entscheidung schwer fällt, oder die sich Hilfestellung bei Problemen oder Konflikten im privaten / beruflichen Bereich wünschen.

Dabei sind Sie der Experte für die Inhalte, ich bin die Expertin für den Prozess. Wir klären Ihre persönlichen Motive, Werte und Ziele, die - häufig verborgen - Ihrem Denken und Handeln zugrunde liegen. Ich unterstütze Sie dabei, Ihr Anliegen aus unterschiedlichen und manchmal überraschenden Blickwinkeln zu betrachten. Dadurch erschließen sich Ihnen neue Handlungsspielräume. Wir stärken Ihre Ressourcen und bauen hinderliche Denk- und Verhaltensmuster ab.
Dr. Felicita Sager | Ärztliche Psychotherapeutin in Essen
Dr. med. Felicita Sager

MÖGLICHE COACHINGTHEMEN KÖNNEN SEIN:

Schwierigkeiten am Arbeitsplatz, z.B. Überforderung, Konflikte, Mobbing
Stressbewältigung, Vorbeugung von Burn Out
berufliche Perspektiven, z.B. Karriereentwicklung, Neuorientierung
Work-Life-Balance
Umgang mit veränderten Lebenssituationen (z.B. Übergang vom Arbeitsleben in die Rente, Auszug der Kinder, chronische Erkrankung, Trennung)
Partnerschaftskonflikte
Entscheidungsschwierigkeiten
gesunde Lebensführung

VORGEHENSWEISE | METHODEN

Beim Coaching gehe ich ressourcen- und lösungsorientiert vor. Dabei bediene ich mich eines breiten Spektrums von Methoden, unter anderem aus folgenden Bereichen:
Transaktionsanalyse
Provokations-Coaching
NLP
systemische Beratung
Emotionsaktivierung
Resilienztechniken
A. Robbins
 
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Dr. med. Felicita Sager
Dipl.-Psych. Julia Döring
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